Was öffnet das Kronen-Chakra?  –

Yoga-Übungen, Meditation und die Beobachtung von Himmel und Horizont tun dem Kronen-Chakra gut. Die beste Ernährungsempfehlung ist der Ernährungsverzicht. Fasten reinigt das Blut und befreit den Organismus von Ablagerungen aus dem Bindegewebe. Fasten ist quasi die Nahrung des Geistes und lehrt uns Dankbarkeit für das reichliche Angebot, aus dem wir schöpfen können.