Dieses fünfte Haupt-Chakra liegt am Kehlkopf und wirkt auf unsere Ausdrucksfähigkeit, Kommunikation und Selbstverwirklichung ein. Es markiert die Schnittstelle zwischen Geist und höherem Verstand (Higher Mind) und bringt den Energiefluss in Einklang mit dem richtigen Handeln.
Die Feinheit und das Sprachgefühl, die Exaktheit und präzise Ausdrucksform aus unserem Wortschatz gilt es sich bewusst zu machen und anzuwenden. Indem du deine Wörter genau auswählst, kannst du deine Sprache kräftigen und sie mit einer sinnlichen Erneuerung beleben. Du kannst nur in Worte ausdrücken, was du in dir findest bzw. was du dir vorher ausgedacht hast.
Auch die Atmung spielt beim Hals-Chakra eine bedeutende Rolle. Der Mensch atmet jeden Tag ca. 23.000-mal ein und aus. Atemzüge treten immer paarweise auf. Nur der erste und der letzte Atemzug bilden eine Ausnahme. Bevor man aus sich heraus gehen und seinem Ärger Luft verschaffen will, ist es eine gute Übung, tief einzuatmen. Dann relativiert sich die Aufregung.
